Всички знаем колко важна е закуската. Първата храна, която поемаме в началото на деня, определя изключително много това как ще се чувстваме през следващите 24 часа.
От show.24-chasa.eu припомняме, че преди време учени предупредиха, че за нищо на света не трябва да пропускаме закуската, тъй като това е изключително опасно и убива мозъка.
Чужденец: Това е най-гадната българска закуска!
Българите сякаш масово хапваме някоя мазна тестена закуска, купена от близката баничарница, но в последните години все повече започнахме да обръщаме внимание на това какво слагаме в устата си в началото на деня.
Но как ще реагирате, ако научите, че има няколко опасни напитки и храни, които за нищо на света не трябва да консумирате на празен стомах.
Типичен пример за кафето и млякото, които ако се пият сутрин рано, могат да причинят храносмилателни проблеми, предупреждават диетолозите.
Кафето на празен стомах може да причини стомашно-чревно дразнене, киселини, болки в корема и движение на червата, уточняват лекарите.
Яжте тази закуска и ще отслабнете за нула време
Отбелязва се, че е по-добре да пиете кафе след закуска. Освен това медиците съветва да не се консумира мляко на празен стомах, тъй като може да причини тежест и болка – по-добре е да се пие след хранене.
Лекарите казват, че е по-добре изобщо да не ядете извара, месо и риба за закуска. По думите им те трябва да се консумират през деня или вечерта. „Яденето на домати и чесън сутрин дразни стомаха, а сладките и тестени изделия не ви карат да се чувствате сити“, казват медиците. / show.24-chasa.eu
Харесайте show.24-chasa.eu и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
Блиц
