0.8 C
София
четвъртък, февруари 22, 2024
ОЩЕ

    ПРОЧЕТИ

    Мудрите ще ви направят по-щастливи! Ето как да ги практикувате!








    Мудрите са свещени жестове с ръце, които могат да доведат до различни състояния на съзнанието. Произходът на мудрите е тайнство. Мудрите могат да бъдат открити в различни традиции на целия свят: в индуската, будистката, християнската и в други древни култури.

    В свят, изпълнен със стрес, йогата за ръце може значително да подобри настроението и нервното ви състояние.




    Сура Мудра




    Тази позиция е за отслабване. Тя може сериозно да подобри състоянието на храносмилателната система и да стимулира обмяната на веществата. Ще отслабнете за няколко дни.

    Притхви Мудра




    Това е позицията на властта. Тя ще ви помогне да подобрите здравето си, ще ви предпази от инфекции и неприятности.

    Ваайу Мудра




    Това е позицията за спокойствие. Улеснява транспортирането на кислород през тялото, намалява агресивността и хиперактивността, успокоява нервите.

    Шуня Мудра

    Медитацията в тази позиция на ръцете успокоява болката. Особено добре спасява при замаяност.

    Morkadis

    Гиан Мудра

    Позицията на мъдростта. Увеличава концентрацията и подобрява паметта.

    Варун Мудра

    Тази позиция лекува артрит, дехидратация и хормонални нарушения.

    Аакаш Мудра

    Това е позицията на просветлението, подходяща за тези, които искат да се отърват от ненужните мисли.

    инфо: bukvarche.com

    Вижте още:

    Тези магическите тибетски мантри могат да променят живота ви

    12 психологически трика, които ще ви помогнат в общуването

    Пет прости йога пози, които ще ви помогнат да се чувствате добре

    Да заспиш за 60 секунди

    Ако тази статия Ви харесва, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.

    Благодарим Ви! 

    Последвайте ни във Facebook

     






    Филми онлайн без реклами

    ПОСЛЕДНО

    НЕ ПРОПУСКАЙ